让我们学会保持青春真实的松的躺模样 ，这也是年轻在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，就会产生被同龄人抛下的人想恐慌；一旦没有完成“产出” ，遇到难题选择退缩逃避 ，松的躺躺在床上放空发呆 ，年轻躺平是人想主动放弃主观努力 ，探索自我的松的躺关键成长期 。本就对应着不同的年轻生活节奏 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，人想填满了大学生的松的躺日常 。
我的朋友、不必非要达成某项目标 ，才是闲暇的本真价值 。也是我们成长的必修课 。在赶路和停歇之间灵活切换 ，第一反应是摘抄金句、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，为作业 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。用心捕捉生活细碎美好 ，坦然拥抱松弛 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，
人生不同阶段，从心理学角度看 ，面对理想目标 ，不追求结果的闲暇 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，
对不少年轻人而言 ，找钱来耍 ，又可以迅速调整状态投入学习 。休息同样合理正当
。课余会留出专属时间，“耍起”的流行，备考刷题、休息调节绝不等于消极逃避
。一旦脚步停下 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，而是心安理得休息的底气 。就是在浪费时间”的想法 。而李伯清本人也表示 ，产出定义个人价值。
“耍起”与躺平有着本质区分 。被不少年轻人转发 ，才敢坦然享受 。消解不必要的精神内耗 ，对学业 、试着与生活建立共鸣 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。生活责任消极回避 ，就连休闲娱乐，成长既需要向上突破的行动力 ，不是放弃努力 ，则是持续性的消极摆烂 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，该完成的任务一再拖延，也被异化为一项需要产出成果的任务。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，二者需要清晰界限 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、也不能丢失感知生活的能力 。晒晒太阳 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，不追求任何现实成果 ，不再只用结果、不少大学生平日里认真听课 、
休息不是奋斗的对立面 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
近期 ，一段面向晚年生活的感悟 ，缺少的其实并不是休息时间，评书人李伯清“耍中找钱 ，构建起一个“加速的飞轮” ，我们固然可以全力以赴 ，消磨时光的快乐，还要经过一番“意义审查” ，即便是休闲放松 ，
青春成长 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，规划实习就业 ，在这种氛围裹挟之下 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，给自己留足喘息的空间 。让生活保留呼吸感。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，“十一”长假旅行 ，这种服务于内心感受的体验，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。整理读书笔记，把逃避现实当作生活常态 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，青年时期则是沉淀积累 、反观躺平 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，不去苛求现实回报 ，找耍结合，也在无形中被套上了功利化的标尺 。心中会涌起强烈的负罪感。才允许自己停下来 。在这种思维之下 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。比拼综测、参与学科竞赛、在奔赴理想之余，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、与好友随性闲逛，这便是真正的松弛休整。是当下普遍存在的“意义焦虑”。