有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖不是肥胖一天造成的，服药（类固醇 、肥胖先天性障碍 、肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖肥胖的肥胖成因复杂，导致体重逐渐增加 。肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖社会风俗 、像遗传、除了饮食过量外 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、心理因素（愤怒 、饮食习惯 、都是造成肥胖的原因！
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，