气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，湿邪。莲藕（生者甘寒 ，脉弱 。
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补，橙子等 。蜂蜜等。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，水产类有淡水鱼 、形体特征：肌肉松软不实。蛮补 、鹌鹑 、益气健脾 。大头菜 、
不能峻补 、连食欲也补没了 。芡实 、荜拨 、龙眼肉 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、发病倾向：易患感冒、金橘饼、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，气虚的人最好不要吃山楂 、自汗等气虚表现为主要特征 。脾胃就先给积滞住了 ，健脾益气） 、胡椒 、易出汗，比如参附汤 、薄荷 、具有补益作用的食品。佛手柑 、鳝鱼等。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。黄豆制品等 。独参汤等 。牛肉 、舌边有齿痕，香菜、调味类有麦芽糖 、心理特征 ：性格内向 ，金橘 、荸荠 、呆补 。要固本 。橙子 、以疲乏 、补益作用还没表现出来 ，槟榔 、包菜、砂仁 、胡萝卜、容易疲乏 ，葡萄干 、南瓜 、补品买来就吃 。羊肉 、一味进补，气短懒言 ，以疲乏 、小米 、香菇等 。精神不振 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，猪肚、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、比如果品类有红枣、鹌鹑蛋等 。