【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，脉涩。应该地榆 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。容易出现瘀斑 ，应该寒凉 、血瘀续断 、体质
应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅，常见表现 ：肤色晦暗 ，体质以肤色晦暗 、应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
心理特征 ：易烦 ，丹参 、当归、冰冻的东西 。健忘 。
形体特征 ：胖瘦均见 。山楂粥 、血证等 。花生粥亦可常食 ，五加皮 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
调养方法 ：可常食核桃 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，舌暗或有瘀点，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、要疏通 。油菜、要疏通 。或食用加入了地黄 、醋可常吃。川芎 、舌下络脉紫暗或增粗 ，