6.盖上盖子 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡牛蒡1条  ，煲猪继续煲10分钟即可  。排毒胡萝卜2条  ，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘生姜1块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。