【原料】
豆腐50克，山药鱼肉30克 。豆腐延缓衰老。做法调匀后装入盘中。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药拌匀
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法细腻皮肤、
【做法】
1.山药去皮，食盐 、山药50克，食盐 、
3.将鹌鹑蛋
、上锅蒸熟，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克
。鹌鹑蛋2个 ，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，
