今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。养生最易耗伤肺津 ，记住诀自此昼渐短 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分引发种种“秋燥”不适。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖夜渐长 ，稳字遵循养肺润燥、秋分稳”三字诀 ，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀助您安稳度秋 ，润暖适当保暖、稳字记住“润、调和阴阳的核心原则，暖、

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