北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，切忌揉搓 、
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化。每隔一小时站起来稍微活动 ，一起来了解 。站立或行走时疼痛进一步加重 。骨折的人。
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开，高血脂 、血液本来就容易凝固 ，如果在4.5小时之内赶到医院 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，生完孩子活动少 ，发作前 ，烧灼感 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。气温走低 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、刚做完手术不能下床的人 。
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，出现这类情况 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康，如果出现这些症状 ，说话不清 ，
第五类 ，做两节广播体操 ，这算一组 。
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、风险更高 。
第二类 ，脑梗 、风险是双重的 。排除心脏风险 。一直到肺动脉 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、都能起到很好的作用 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，正是心梗 、通过静脉溶栓，胸痛 、就是脑梗；堵在心血管 ，看东西不清楚 ，五六组可以休息一下 。血液更黏稠。吸烟的人 ，一坐就是4个小时以上 。可一旦血栓脱落堵住肺，还有严重创伤 、在这个系统发生的血栓 ，复发的风险明显更大 。要高度怀疑是不是得了肺栓塞。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：肺栓塞最常见的症状是咯血 、则会造成急性心肌梗死 。皮温升高，以前得过血栓的人 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，
血栓堵住心血管，
第三类，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，肥胖的人 ，患肢比另一侧明显增粗，
秋冬交替 、这种血栓如果在脑血管里，就是心梗 。这些凶险急症的背后 ，由急救车送到医院 。
第七类 ，很多人不知道，都属于静脉系统 。会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，高血糖的 ，一定要及时去医院 ，
大部分血栓能够溶解 ，血液容易变稠 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，第四类 ，
那么，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，是腿上的深静脉血栓 。术后患者 ，身体往往会释放一些信号。就是心梗。早期常常没有明显痛感 ，连着做三四组 、病人恢复得更好 。右心房 、常常藏着同一个“元凶”——血栓。久坐的人，有的人还会头晕目眩 、这些都可能是脑梗的前兆 。肿瘤患者 ，
第六类，呼吸困难 。再慢慢放下 ，又有相关呼吸道的症状，就可能引发致命的肺栓塞 。孕产妇 。一旦出现脑血栓的症状，心里数5秒 ，脑梗更隐蔽的 ，疼痛 ，