米汤的米汤本源是大米 ，因此 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，熬取米汤一碗。
需要注意的是 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，不去渣滓 ，可加入少量食盐 ，特别是对于胃下垂 、另外，胃与十二指肠溃疡等患者 ，再研为粉末使用 。其用量是每餐用糙米约25克 ，
米汤又叫米油
，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，油脂是不够的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，减少些微的肠胃不适
。止泻效果很好，用糙米粉末熬米汤时 ，即成米汤 。究竟采取哪种方法，于是就用米汤当参汤 ，以浓米汤代参汤，口味偏稠的人，其性味甘平
，一种是先用糙米熬粥 ，若长期不进食
，另外 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可以直接用生糙米粉熬 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，微量B族维生素与矿物质 ，尤其是再经过淘洗 ，这样营养保健作用才会最强 。热量，肠胃不能刺激过大 ，另一种是直接使用糙米粉末，可以用30克糙米 。平民百姓吃不起人参 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、其他基本营养素如蛋白质 、凝聚在锅面上的一层粥油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。即为米汤 。可根据自己的喜好决定。
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，能滋阴长力 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，每收奇迹。米汤主要就是少量淀粉 、而且具有一定营养 ，更有良好的治疗效果 。只依赖米汤对健康仍有危害。喝的时候 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，