倒入锅中 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒起油锅，春季菜辣出香后 ，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，干红辣椒 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜蒜。绿尖椒  、

　　做法  ：

　　1、兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、