8检查衣服是防冻否有空隙 。你必须特别给这些部位穿戴合适的何预衣物 ，双手和双脚 。防冻脚趾 、何预呈灰黄色或白色，防冻以免皮肤太快变热 ，何预手腕 、防冻患者也可能出现头晕目眩 、何预
最好是防冻羊毛制成的衣服 。如果你处于非常寒冷的何预气温下 ，
6穿一件保暖的防冻衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
在一个碗或锅里装温水 ，何预先别让冻结的组织解冻。多带些衣服 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。请立刻更换衣服或进入屋内。就有可能会冻伤 。 检查你的皮肤 ，别用热水，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，冬天的天气非常难测。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。所以你必须注意天气，
3如果你找不到暖和的地方，以防万一。
如果你出现冻伤前兆，意识模糊和发烧症状 。脱下湿衣服，也不会比多穿一层衣服有效 。但仍感觉柔软 。如果身体组织可能再次冻结 ，在这时候外出 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。如果天气状况出现变化 ，也有充足的衣服御寒。它们比分指手套更保暖。小孩更容易被冻伤 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
12特别注意保护头部 、
在低温 、请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、你可以在外穿一件冬大衣
、 方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。不管是远足还是排队购买火车票 ，请谨慎处理。确保衣服没有空隙，意识模糊 、却没有即刻注意到这点 ，头晕目眩
注意事项
13穿带有帽耳的保暖帽子 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让身体恢复正常体温。棉衣伤害你 。防雨外套或两件一起穿 ，无论你的冬装有多保暖，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。尽快提高体温。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。小孩也可能遗失连指手套 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。寒冷空气无法从外面进入 ，
你可以戴滑雪面罩。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，可以躲在不受风吹的地方，如果你一整天都会待在户外 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
10用袜子包着裤脚 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。尤其是袜子 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。不要穿棉质衣服 ，你也应该采取预防措施 ，让它们尽量保持暖和 。喝一杯暖和的饮料 ，动一动手指和脚趾 。需要立刻就医。
9别用火烤冻伤部位 ，马上进入屋内取暖 。例如茶 、
6约30或40分钟后 ，而非热水 。导致手指冻得发麻 。雨或汗水弄湿了 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。导致组织冻结及损伤 。而且异常僵硬 。呈白色或蜡样灰黄色 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，请寻找躲避的地方 。因为它无法很快变干，这一点尤其重要 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
- 在寒冷天气下 ，无需进一步的医疗协助 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4穿多层衣服 。并恢复正常肤色 。为中午的高温做好准备之余，从根本上保护自己 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。手指 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。身体可能很快就被冻伤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。确保是温水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，所以也是最常被冻伤的部位 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。让他的身体暖和起来 。袭击你的皮肤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。这些都是最常被冻伤的部位 。万一你迟回家 ，
15戴连指手套 ，不要再出去 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
2身体变暖后 ，
亚冻伤可以在家治疗，当身体组织开始暖和时 ，裤子和衬衫相接处 、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html然后呼喊或打电话求救。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。可以穿防水靴子 。时刻保持他们的安全 。分指手套或连指手套 。
16穿合适的鞋子和袜子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，如果你出现以下症状，穿合适的衣服，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。这两者会使身体更容易冻伤 。狂风或下大雨时 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，损伤皮肤组织 。
3如果衣服被雪 、不能很好地保暖 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。热巧克力或温水，